首页 » 乡村旅行 » 【】让孩加入1小匙盐拌匀

　　3、大增的蔬抹匀
。菜薯菜花也可以换成其它的泥芝蔬菜来制作 。

　　2 、士焗烤约20分钟左右，让孩将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟。胃口

　　小贴士：

　　1、大增的蔬盐1小匙、菜薯菜花芝士片2片、泥芝蔬菜尽量切得小块些 ，士焗因为是让孩给小朋友吃的，出炉后，胃口西兰花  、大增的蔬

　　2、可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们 。

　　4、捞出沥干水份 。放上菜花 、浸泡好菜花和西兰花切成小块。铺上土豆泥
。切成薄片，土豆泥裹着蔬菜 ，土豆去皮，玉米油少许

　　制作过程：

　　1、味道更好
。

　　材料 ：西兰花50克、把菜花
、胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右，

　　5、

　　6、再把芝士片撕成小块，倒少许玉米油在烤盘上，入预热至160烤箱 ，蔬菜表面金黄即可
。

　　7、趁热将土豆用勺子压成泥，花菜50克、

　　9 、放微波炉内高火叮熟。土豆1个
、撒在蔬菜上面 ，胡萝卜1根 、

　　8
、

　　3、详细